hashimoto.biz 【 MBR 】
心と身体の調整
- 【M】:Mental メンタルは心・精神・思考
- 【B】:Body ボディは身体・脳・骨格・筋肉・神経・内臓・リンパ・血管などの全て
- 【R】:Regulation レギュレーションは調整・レギュラー化・最適化
- hashimoto.bizのMBRは心と身体の関連を中心軸に捉え、心と身体それぞれの調整と、心と身体の関連の調整をとるアプローチです。 心の問題の整理と、筋肉のバランス調整は、まるで楽器の調律をするかのような繊細な作業のように例えられます。
- 心理カウンセリングには、『来談者中心療法・交流分析・バイオエナジェティクス』、整体には、『無痛整体・スウェーデン式緩和ケア技法・気功療法』というように関連生の強い理論を融合させた施術を行っています。
どのように調整するのか
心は自己理解・他者理解・人間関係の理解を進めていくことで安定していきます。身体は筋肉のバランスを整える外側からのアプローチと、内臓への内側からのアプローチで本来持っている力を取り戻すことで安定します。心に対しても、身体に対しても、扱い方のルールは「押すと曲がる」。自分でも他者でも、人に触れるときのポイントは意図的・操作的な働きかけをしないことです。- 自分の心と身体の強みを知り、自分自身の取り扱い説明書を作っていきます。また、心と身体がどのように関連しているかを感じていくことで、自分自身とどのように付き合っていけばいいかがわかります。
なぜ効果が高いのか
- MBRは理論背景です。つまり、心理カウンセリングのみのプランでも、整体のみのプランでも適用されています。心が軽くなると身体を動かしたくなったり、身体が軽くなると心も晴れるのが人の特徴です。これを同時に双方から働きかけるのがメンタルボディケアです。予約制による完全1対1の状態で行われ、必要な時間をかけた施術が心身の回復に必要な条件を備えています。
MBRの目的
- MBRの目的は自立と自律です。悩みや痛みは消失すればいいというものではありません。その悩みや痛みを発生させたであろう何かを理解することが大切であり、それは自分を知ることにもつながっています。悩みや痛みが再発しない心と身体を目指すことは、例えるならば心身の骨格矯正と表現することができるでしょう。病院いらずの新しい身体への変化を提供することを目指しています。
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